Drugi dzień Festiwalu Hanzeatyckiego

Dzisiaj 2 dzień Festiwalu Hanzeatyckiego. Szykuje się wiele festiwalowych wydarzeń. Na scenie głównej o 18:30 koncertem zacznie Marcin Zet Michałowski, o 19:00 wkroczy Dzionsuo. A po nim o 20:30 Łona x Konieczny x Krupa. Na zakończenie legenda rapu w Polsce o 22.00 O.S.T.R. Od dziś festiwalowe życie będzie tętnić również w Strefie Folklorystycznej. Początek o godz. 16.00

W strefie Mindfulness dzisiaj ciekawe spotkanie z Filipem Cembała autorem książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę”. Autor to dyplomowany aktor i wokalista, „niedyplomowany pisarz” i zapalony propagator filozofii lowizmu – filozofii samozauważenia, samozaopiekowania i samouznania.

To wydarzenie dedykowane jest wszystkim, którzy czują presję bycia „idealnym” i szukają wytchnienia w codzienności.
W książce i podczas spotkania Filip podzieli się osobistymi doświadczeniami z ADHD, depresją i psychoterapią – występuje z dużą wrażliwością i otwartością.

W programie spotkania:
Rozmowa z autorem o idei lowizmu, sposobach wprowadzania ulgi do życia codziennego i znaczeniu autentyczności, prezentacja książki – będzie też czas na dyskusję z publicznością.

Dlaczego warto przyjść:
„Lowizm” to nie tyle poradnik, co zaproszenie do refleksji nad własnym tempem życia – książka, którą określa się jako „emocjonalną podróż, która otula słuchacza niczym ciepły kocyk” . Podczas spotkania każdy uczestnik może znaleźć przestrzeń, by zatrzymać się, spojrzeć na siebie z troską i… odetchnąć.

Szczegóły znajdziecie na stronie Festiwal Hanzeatycki program

dr